رسالة لتتذكرها
“لا تنتظري حتى تصبحين على عتبة الخطر. قرارات صغيرة تجاه صحتك اليوم ستؤثر بشكل كبير في مستقبلك”
سرطان الثدي:
يعد سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطانات شيوعًا بين النساء حول العالم، إذ يؤثر على حياة الملايين من السيدات وعائلاتهن. هدفنا هو تمكينك من خلال المعرفة والأدوات اللازمة لاتخاذ خطوات فعّالة للحفاظ على صحتك.
يُعتبر هذا المرض تحديًا صحيًا كبيرًا مشكلة صحية عامة.
يتكون سرطان الثدي عندما تنمو خلايا غير طبيعية في أنسجة الثدي، وتكون قادرة على الانتشار إلى مناطق أخرى في الجسم.
أهمية الفحص المبكر:
- يعد سرطان الثدي أكثر أنواع السرطانات شيوعاً بين النساء، وهو السبب الثاني الأكثر لحالات الوفاة الناجمة عن السرطان.
- الكشف المبكر يؤدي الى الشفاء التام في 90% من الحالات.
- الكشف المبكر قد ينفي الحاجة لإستئصال الثدي الكامل
ويسمح بعلاج يحافظ على شكل الثدي.
- التصوير الشعاعي يجب أن تعاد كل سنة وإن كانت نتائجها
جيدة.
علامات وأعراض يجب مراقبتها:
ننصح دائمًا بمراقبة الثدي بانتظام للتعرف على أي تغيرات قد تحدث. تشمل الأعراض ما يلي:”
- ظهور كتلة غير طبيعية أو تورم في الثدي أو تحت الإبط.
- تغييرات في مظهر الثدي مثل تغير في الحجم أو الشكل.
- تغير في ملمس الجلد أو ظهور تجاعيد أو احمرار.
- إفرازات من الحلمة خاصةً إذا كانت مصحوبة بالدم.
ما هي إرشادات الكشف المبكر لسرطان الثدي ؟
- الفحص الشعاعي مرة كل سنة بين سن الـ 40-69
- الفحص الطبي أو السريري مرة كل سنة عند الطبيب،
إبتداءً من سن الأربعين وأحيانا قبل
- الفحص الذاتي مرة كل شهر إبتداءً من سن العشرين
(٧ أيام بعد ابتداء ال الشهرية حين يكون الثدي أقل تحجراً)
- تورم أو كتلة في الثدي.
- تغييرات في الشكل أو الحجم : وخاصةً إذا كانت هذه التغييرات مفاجئة.
- تغييرات في الجلد: يتغير لون الجلد المحيط بالثدي أو تظهر تجاعيد أو التقشر.
- إفرازات من الثدي.
- آللام في الثدي: ألم غير مبرر في الثدي يمكن أن يكون علامة على المشكلة.
تغييرات في الحلمة: قد تشهد الحلمة تغييرات في شكلها أو لونها أو قوامها.
التحورات الجينية الوراثية
عدم ممارسة النشاط البدني
تاريخ الإنجاب واليأس
تقدم العمر
أمام مرآة:
1- راقبي الثديين من مواقع مختلفة وابحثي عن أي تغيرات غير طبيعية مثل تغير في الحجم أو الشكل أو اللون، وتأكدي من أنّهما متساويان بشكل طبيعي دون تورم أو انتفاخ.
2- ابحثي عن أي دمامل، تجاعيد أو بروز في الجلد، أو خروج إفرازات من الحلمة أو تغيّير في موضعها.
- الأصابع الثلاثة الوسطى
- ثلاث حركات دائرية
- تكرار الفحص مرة كل شهر
- عند الاستحمام
العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي
التاريخ العائلي
التعرض للإشعاع
العلاج بالهرمونات
